À propos de Sonia

« Une passionnée de l'authenticité, de la nature et de la vie! »

La santé représente pour moi un équilibre entre le bien-être physique, émotionnel et psychologique.  J’aide les gens à se sentir mentalement plus efficace, plein d’énergie et Zen.  

Je suis dipômée Coach santé, Entraineur privé, je poursuis ma formation en Naturopathie et « Brain Coach ».

Adolescente, j’ai eu à subir une opération importante qui a changé ma vie. C’est alors que j’ai découvert la force de la connexion corps esprit.  Avant de devenir Coach Santé, j’ai travaillé 13 ans en ressources humaines pour une compagnie où le stress faisait partie intégrante de mon quotidien, ce rythme de travail m’a mené à l’épuisement professionnel.

En 2017 j’ai survécu à un AVC sans aucune séquelle! Comme le disait ma neurologue « C’est votre santé qui vous a sauvé madame »!

Riche de mon expérience de vie, j’ai appris le pouvoir de la détermination, de la confiance en soi et de la puissance de l’humain à se développer et à atteindre son plein potentiel!

Mon leitmotiv : l’attitude crée l’altitude!

Mon expérience acquise dans une clinique spécialisée en développement et optimisation des capacités cérébrales m’a fournit des outils puissants et a renforcé ma conviction que malgré les stress de la vie, par des moyens naturels, on peut améliorer grandement l’efficacité de son cerveau, être plus énergique et zen.

Je crois fermement que lorsqu’on se sent énergique, motivé et supporté, on se place dans des conditions idéales pour créer la vie à laquelle on aspire! Ayant un athlète de calibre international dans ma famille, je suis bien placée pour vous convaincre qu’un Coach et l’allié de force pour atteindre vos objectifs de santé et bien être.

 

Je suis heureuse d’être complice de votre bien être et « ceci débute par vous faire sauver du temps »! J’accompagne principalement par vidéoconférence.

Mon terrain de jeu? La nature! J’y passe la majorité de mes temps libres! Que ce soit à la course, à la marche avec mon chien, en canot ou en randonnée en montagne, la nature me permet non seulement de garder la forme et de m’oxygéner mais aussi de me ressourcer. 

Je vous amènerai à respirer la beauté, la forme, la vitalité et la santé! Je vous aide à vous placer dans des conditions favorables pour réaliser vos rêves!

« Je sensibilise mes clients à l’importance d’une nutrition saine et d’un mode de vie actif. »

Vous désirez en savoir plus sur comment je peux vous aider?
Je prends rendez-vous pour être efficace et zen

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