Témoignages

“Les conseils de Sonia ne sont pas restrictifs, ils sont amplificateurs!” Julie

Terrebonne

“C’est comme si Sonia était dans ma tête. Ça m’aide tellement à faire les choix santé pour moi. » Stephanie

Varennes

« J’étais très anxieuse, Sonia a su m’écouter et comprendre mes défis. En travaillant avec Sonia, j’ai appris l’importance de se fixer des objectifs à courts et longs terme et comment faire pour les atteindre. Je réussi maintenant à gérer mon anxiété. » Nathalie

Laval

« Lorsque Sonia a commencé à me coacher, j’étais en dépression et sans emploi depuis trop d’années. Rien n’avait fonctionné auparavant pour m’en sortir. Son approche personnalisée, ses recommandations innovatrices et agréables à suivre m’ont permis de sortir de mon état dépressif. Après 4 mois de coaching avec Sonia, je rayonnais et je décrochais un emploi. J’ai perdu 40 livres, sans les reprendre. Je réussis à maintenir mes saines habitudes de vie et de pensées qu’elle m’a inculqué. Elle sait nous rendre autonome. » Normand

Rive-Sud de Montréal

« Sonia m’a aidé à contrôler mes « rages de sucre ».  Elle m’a appris à mieux m’alimenter sans flafla.  Je pensais que je m’alimentais bien, elle m’a fait découvrir que je ne donnais pas à mon corps l’alimentation idéale pour optimiser ma santé et mon bien-être. Merci pour ton approche efficace, professionnelle et sympathique. Line

Québec

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